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最近、離れて暮らす両親のことを考える時間が増えました。電話で「今日の晩ごはんは何だった？」と聞くと、「お茶漬けで簡単に済ませたよ」なんていう返事が返ってきたりして。「ちゃんと栄養バランスを考えて、食べているかしら…」「もし何かあっても、すぐに気づいてあげられないのが不安…」

子育てや仕事に追われる毎日の中で、親に関する心配は尽きないものですよね。特に、日々の「食事」と、何かあった時の「安否」は、多くの方が抱える共通の悩みではないでしょうか。

高齢になると、買い物から献立作り、調理、後片付けまで、毎日の食事の準備は想像以上に大きな負担になります。そんな親を想う私たちの悩みに、「食事」と「見守り」の両面から応えてくれるサービスとして「宅食サービス」が注目されていると知りました。

ただ、いざ調べてみると本当にたくさんのサービスがあり、どれが両親にとって一番良いのか、すっかり迷ってしまって…。

• できれば、安否確認もしてくれると安心
• せっかくなら、美味しいごはんで元気になってほしい
• 無理なく続けられる価格帯で選びたい

もし、あなたが私と同じように考えているなら、この文章がきっとお役に立てるはずです。

様々な宅食サービスを調べる中で、私が「これなら」と特に心惹かれたのが**【ワタミの宅食】**でした。この記事では、主要な5つのサービスを比べながら、なぜ「ワタミの宅食」が離れて暮らす親への贈り物として最良の選択だと感じたのか、その理由を丁寧にお話ししていきますね。

【結論】サービス比較表｜ご両親に合った宅食サービスは？

出典：公式サイトより

まずは、私が比較検討した5つの人気宅食サービスの特徴を、一覧にまとめてみました。「ワタミの宅食」が持つ、他にはない強みが一目でご理解いただけるかと思います。

サービス名	ワタミの宅食	まごころケア食	食宅便	コープデリ	ヨシケイ
食事タイプ	冷蔵（日替わり）	冷凍	冷凍	冷蔵・冷凍	冷蔵（ミールキット中心）
配達方法	手渡し（見守り）	宅配便	宅配便	手渡し or 置き配	手渡し or 置き配
1食あたり価格帯	590円～790円	約416円～	約620円～	約615円～	約350円～（ミールキット）
メニュー特徴	バランス重視	価格・制限食	制限食が豊富	介護食まで豊富	ミールキット中心
ギフト対応	◎ 季節の特別食	〇 おせち等	〇 おせち等	〇 おせち等	〇 イベントメニュー

※価格はコースや注文数、送料によって変動します。

この表が示す通り、多くのサービスが「冷凍弁当」を「宅配便」で届ける中、「ワタミの宅食」は**「冷蔵の日替わり弁当」を「担当の方が毎日手渡し」**してくださる、非常に珍しいサービスです。

価格だけを見れば、より安価なサービスは他にもあります。でも、親を想う私たちが届けたいのは、数字以上の価値ではないでしょうか。

理由１：【究極の安心感】 “まごころスタッフ” という、もう一人の家族

離れて暮らす親に、何かあったらどうしよう。この心配に、正面から向き合ってくれるのが「ワタミの宅食」だと感じました。その最大の理由が、**「まごころスタッフ」**の方々の存在です。

多くの宅食サービスが宅配業者による配送（玄関前に置くだけなど）であるのに対し、「ワタミの宅食」は、担当の「まごころスタッフ」の方が毎日決まった時間帯に、手渡しでお弁当を届けてくださいます。

その際の、「〇〇さん、こんにちは！」「変わりないですか？」といった何気ない声かけが、親にとっては社会との繋がりを感じる大切な時間になり、私たち家族にとっては、何よりの安心につながるのです。

利用者の方の声 「一人暮らしの母が心配で利用を始めました。毎日同じ担当の方が顔を見せてくれるので、母も楽しみにしているようです。『今日は〇〇さんとこんな話をしたのよ』と電話で嬉しそうに報告してくれるのが、私も嬉しいです。何かあればすぐに連絡をくれる体制も整っているそうで、遠くに住んでいても安心してお任せできます。」（50代・女性）

効率化された宅配便では決して得られない、人の温もりが介在するサービス。私たちが届けたい「いつも気にかけているよ」という想いを、代弁してくれる存在だと感じました。

理由２：【日々の楽しみ】 毎日届く “冷蔵・日替わり” の飽きない美味しさ

「せっかく贈るなら、親には美味しいものを食べて元気でいてほしい」と願うのは、当然のことですよね。

「ワタミの宅食」のお弁当は**「冷蔵」で、管理栄養士が考えた「日替わり献立」**。これが、美味しさの秘密のようです。

冷凍のお弁当はストックできる便利さがある一方、温めると水っぽくなったり、野菜の食感が失われたりしがちです。その点、冷蔵のお弁当は、まるで作りたてのような素材の風味や食感がしっかりと感じられます。特に出汁を効かせた和食中心の優しい味付けは、両親の口にも合うだろうな、と想像ができました。

利用者の方の声 「以前、他の冷凍弁当を試したことがあるのですが、母が残しがちでした。ワタミさんに変えてからは、『今日のお魚は美味しいね』と、毎日完食してくれるように。日替わりでメニューが変わるので、”今日は何だろう”と開けるのが楽しみみたいです。」（60代・男性）

栄養バランスはもちろん、「食べる楽しみ」を取り戻してくれる。それは、心と身体の健康に、きっと繋がっていくはずです。

理由３：【伝わる想い】 季節の行事を食卓で。離れていても心は側に

お正月、敬老の日…。本当なら一緒に食卓を囲みたい季節の節目に、何もしてあげられないのが少し寂しく感じることもあります。そんな時でも、「ワタミの宅食」なら私たちの想いを食事に乗せて届けることができます。

敬老の日の「特別膳」や年末年始の「おせち料理」など、季節のイベントに合わせた特別なお弁当を積極的に提供しているのです。

「敬老の日だから、お母さんが好きな海老天が入ったお弁当を贈るね」 そんな電話一本が、最高のプレゼントになるのかもしれません。物理的な距離はあっても、季節の行事を一緒に楽しむことができる。親の心の健康にも寄り添ってくれる、素敵なサービスだと感じました。

目的別｜あなたに合った宅食サービスは？

ここまで「ワタミの宅食」の魅力をお伝えしましたが、もちろん他のサービスにも優れた点があります。ご家庭の状況に合わせて、最適な選択をすることが大切ですよね。

• とにかく価格を抑えたいなら【まごころケア食】 業界トップクラスの安さが魅力です。まずは気軽に試してみたい方や、費用を最優先に考えたい場合に良い選択肢です。（※宅配便・冷凍）
• 専門的な食事制限が必要なら【食宅便】 医療・介護食のノウハウが詰まっており、持病などで厳しい食事指導を受けている方には、こちらが安心かもしれません。（※宅配便・冷凍）
• 介護食や日用品も一緒に頼みたいなら【コープデリ】 生協ならではの品揃えで、きざみ食やムース食、日用品まで一緒に注文できます。お買い物のサポートも必要な場合に。（※配達エリア限定）

よくある質問（Q&A）

Q1. 配達時間は指定できますか？ A1. 時間の厳密な指定はできないようです。ただ、毎日ほぼ同じ時間帯に届けてくださるので、生活のリズムは作りやすくなります。ご不在の場合は、鍵付きの安全ボックスを無料で貸し出してくれるので安心です。

Q2. アレルギーがあるのですが、対応できますか？ A2. 残念ながら、おかずの変更といった個別対応は難しいようです。公式サイトやカタログにアレルギー情報が詳しく記載されているので、注文前に確認が必要です。

Q3. 注文や支払いの方法は？ A3. 担当の方へ直接、または電話やインターネットでも可能です。支払いは現金、口座振替、クレジットカードに対応しており、親の状況に合わせて柔軟に選べるのが良いですね。

まとめ：親を想うあなたの気持ちに、一番寄り添ってくれる選択を

今回は、高齢の親におすすめの宅食サービスを比較し、特に「ワタミの宅食」の魅力について、私の視点からお話しさせていただきました。

• 究極の安心感をもたらす「まごころスタッフ」の手渡しと見守り
• 日々の楽しみとなる、冷蔵・日替わりの美味しい献立
• 親子の想いをつなぐ、季節ごとの特別な食事

価格だけを見れば、他にも選択肢はあります。でも、私たちが親を想うとき、本当に届けたいのは食事そのものだけではないはずです。

「元気でいてね」という想い。 「いつも気にかけているよ」というメッセージ。

「ワタミの宅食」は、そんな私たちの温かい気持ちを、毎日のお弁当と一緒に親元へ届けてくれる、唯一無二のサービスだと感じています。

まずは資料請求で、お住まいの地域のメニューなどを詳しくご覧になってみてはいかがでしょうか。ご両親との新しいコミュニケーションの形が、そこから始まるかもしれません。